Những điều cần biết khi cho bé đi du lịch

Những điều cần biết khi cho bé đi du lịch

Đối với trẻ nhỏ, đi du lịch, ngoài vui chơi, các mẹ cần đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng như những ngày bình thường. Bên cạnh đó, bạn cần chuẩn bị chu đáo những vật dụng cần thiết cho bé. Để chuyến đi du lịch không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con yêu.

Dinh dưỡng cho bé trong những ngày du lịch

Đi ngắn ngày thì chuyện ăn trễ giờ thiếu bữa, thiếu dinh dưỡng cũng có thể chấp nhận được. Nhưng khi đi chơi xa 4-5 ngày trở lên cần có kế hoạch đảm bảo chế độ ăn cho bé để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

tre di du lich

Thức ăn của trẻ thường là sữa, bột, cháo, bún, nui… và các thức ăn lỏng, loãng, ít năng lượng, mau tiêu, mau đói… nên phải ăn nhiều bữa trong ngày mới đạt đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết. Với trẻ nhỏ thì cần cả những cữ bú mẹ ban đêm.

Bữa ăn sáng bé cần được nạp năng lượng đầy đủ (chiếm 25-35% tổng năng lượng trong ngày). Bữa ăn sáng, trưa, tối phải có đủ bốn nhóm thực phẩm: bột đường (cơm, cháo, bún, mì, nui, phở, khoai…); đạm (thịt, cá, tôm, trứng, đậu hũ…); béo (dầu, mỡ); rau củ và trái cây. Ngoài những bữa ăn chính cần có các bữa ăn phụ xen kẽ (có thể là hộp sữa tươi, hũ sữa chua, bánh bông lan, củ khoai, trái bắp, rau câu, ly kem, trái cây…) để hỗ trợ kịp thời khi các bữa chính cách xa 4-5 giờ. Bữa phụ nên có vào khoảng 9g sáng, 3-4 giờ chiều và trước khi đi ngủ tối.

Ngoài ra bạn cần cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm đóng hộp, bạn phải xem kỹ hạn sử dụng, nơi sản xuất, thành phần….để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Những vật dụng cần thiết cho trẻ

– Vật dụng cá nhân, quần áo, tã lót của trẻ cần chuẩn bị đầy đủ giúp trẻ thoải mái suốt chuyến đi.

– Vật dụng dùng cho việc ăn uống của trẻ như bình pha sữa, ly uống nước, muỗng ăn cháo, chén ăn bột…cần mang theo đầy đủ và tuyệt đối đảm bảo an toàn vệ sinh khi sử dụng cho trẻ, để tiện dụng gia đình có thể chọn những vật dụng sử dụng một lần có bán sẵn trên thị trường.

vat dung cho tre

– Để phòng xa, bạn có thể mang theo túi thuốc cá nhân với những loại thuốc thông dụng cho bé sử dụng nếu không may bị mắc bệnh như thuốc hạ sốt, thuốc ho, thuốc trị tiêu chảy, nôn ói…

-Vật dụng sinh hoạt cần thiết như đèn pin, khẩu trang y tế, mũ rộng vành, kem chống nắng, kem chống muỗi dành cho trẻ em…giúp trẻ an tâm hơn trong chuyến đi.

Tìm hiểu thêm về địa chỉ mua đèn pin siêu sáng ở đâu tại bài viết: http://ting.vn/co/dat-mua-den-pin-sieu-sang-cua-trung-quoc-gia-re-191.html

–  Vật dụng cần thiết khác như máy ảnh, máy quay phim để lưu lại những khoảng khắc kỷ niệm cho gia đình. Áo mưa và dù cũng thật cần thiết khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Chúc bạn và gia đình có những chuyến du lịch thật thú vị. Bạn có thể truy cập website http://anthaison.vn để tìm hiểu thêm những thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!

Trước:

Có thể bạn đang quan tâm:

Làm gì khi trẻ sơ sinh ít ngủ hay quấy khóc không rõ nguyên nhân?

Tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ hay trẻ quấy khóc không …

Bạn đang xem Những điều cần biết khi cho bé đi du lịch