Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm

Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm
3 (60%) 1 vote[s]

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với tất cả chúng ta, giấc ngủ ngon rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh bởi giấc ngủ giúp kích thích trí não trẻ phát triển. Trẻ sơ sinh chưa có nhịp sinh học như người lớn nên không phân biệt được ngày và đêm, rất nhiều trẻ ngủ nhiều ban ngày nhưng khó ngủ vào ban đêm khiến cha mẹ lo lắng không biết trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm phải làm sao?! Có thể các mẹ chưa biết rằng trẻ bú mẹ cũng ngủ ít hơn trẻ bú bình vì mau đói hơn. Để tập cho bé ngủ ngoan vào ban đêm, các mẹ cần phải cho bé ngủ ít vào ban ngày, cũng không nên bế trẻ trên tay suốt giấc ngủ nếu không bé sẽ quen,… Các mẹ tham khảo bài viết sau để biết được nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm nhé.

tre so sinh hay ngu ngay thuc dem phai lam sao
Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm

Trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm phải làm sao?

Trẻ mới sinh đến 1 tháng tuổi gần như ngủ suốt ngày đêm, chỉ thức dậy để bú, khoảng 2 đến 3 giờ bú một lần. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể tích dạ dày nhỏ nên mau đói, vì vậy phải thức dậy sau vài giờ để bú.

Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ tổng cộng khoảng 8 đến 9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm. Đa số trẻ nhỏ sẽ bắt đầu ngủ suốt đêm (6 đến 8 giờ) không thức giấc khi được 3 tháng tuổi hay khi được khoảng 6 ký.

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày đêm nên có nhiều trẻ sẽ ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm.

Các mẹ không cần phải đánh thức trẻ sơ sinh dậy để cho bú nhưng cũng không nên để bé ngủ quá 3 giờ mà không cho bú nhé. Các trường hợp đặc biệt như trẻ sinh non, nhẹ cân, trào ngược dạ dày thực quản,… thì có thể phải cho bú thường xuyên hơn.

Trẻ thức đêm ngủ ngày khiến các bà mẹ phải vất vả hơn rất nhiều. Vậy trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm phải làm sao? Sau đây là những cách khắc phục trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm hiệu quả:

Thức bé dậy vào 1 thời điểm nhất định

Mỗi ngày, cho dù đêm hôm trước con có thức khuya thế nào đi nữa thì mẹ cũng nên thức bé dậy vào 1 thời điểm nhất định.

Giúp bé yêu “tỉnh táo” vào ban ngày

Thay vì để bé thoải mái say giấc vào ban ngày, mẹ có thể đánh thức bé dậy, chơi với bé rồi cho bé ăn ngay từ tháng đầu tiên hay vài tháng sau đó, dù cho bé đang ngủ rất ngon. Bé vẫn cần bú thêm vào ban đêm nhưng mẹ có thể kéo dài thời gian giữa các cữ bú sau mỗi 3 – 4 tiếng.

Tạo điểm nhấn khác biệt khi đánh thức bé dậy

Vào ban ngày, khi muốn đánh thức bé dậy, mẹ nên tạo điểm nhấn khác biệt như thay đổi vê ánh sáng (từ tối qua sáng) trong phòng bằng cách mở hết các rèm cửa rồi cho thêm một chút nhạc sôi động, sau đó chơi với bé, mẹ cũng nên chuyển điện thoại qua chế độ đổ chuông, bật một số thiết bị âm thanh sống động trong nhà có thể phát ra tiếng động như máy hút bụi, máy rửa chén, máy giặt,…

Tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé

Phòng ngủ của bé là nhân tố quan trọng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Vì vậy, các mẹ nên chú ý đến không gian và các trang thiết bị trong phòng. Khi đến giờ đi ngủ vào ban đêm, phòng của bé cần yên tĩnh và ít ánh sáng hơn, mẹ chỉ cần bật một cái đèn ngủ nhỏ với ánh sáng nhẹ để hỗ trợ lúc cho bé ăn thay thay bỉm cho bé.

Giường cũi cần an toàn và thân thiện đối với trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, nên dùng túi ngủ cho bé thay vì dùng những chiếc chăn quấn hờ. Nếu trẻ nằm giường thì cần bố trí thanh chắn an toàn để trẻ không ngã khỏi giường.

Các mẹ lưu ý nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bé là khoảng 27 – 28 độ C. Nếu trời nóng, mẹ có thể bật quạt cây hoặc quạt trần phe phẩy. Quạt ngoài tác dụng làm mát, còn giúp tạo tiếng ồn trắng giúp trẻ ngủ sâu giấc.

*** Khi trẻ đã đủ 3 tháng tuổi, để giúp trẻ ngủ ngon giấc, không giật mình khi ngủ cũng như giảm bớt gánh nặng trong việc chăm sóc con của các ông bố, bà mẹ bận rộn, phụ huynh bé nên sử dụng thiết bị máy đưa võng tự động cho bé yêu, đặc biệt là sản phẩm máy đưa võng TS – thương hiệu máy đưa võng độc quyền của An Thái Sơn – sản phẩm võng ru tự động thiết kế dành riêng cho em bé, có chất lượng rất tốt, hoạt động êm, ổn định sức đưa đều, không giật cục, và tuyệt đối an toàn cho trẻ, đảm bảo trẻ ngủ thật ngon giấc. Với thiết kế nhỏ gọn, bền bỉ và chịu lực tốt, máy đưa võng TS thật sự đem lại sự tiện lợi tối đa cho người sử dụng, bé yêu sẽ được chăm sóc chu đáo ngay từ giấc ngủ, góp phần quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần sau này. Chi tiết sản phẩm máy đưa võng cho giấc ngủ của bé yêu được trọn vẹn tại đây: http://anthaison.vn/sp/may-dua-vong-tu-dong-ts/

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm phải làm sao cũng như những cách giúp mẹ khắc phục hiện tượng trẻ ngủ ngày thức đêm khiến các mẹ vất vả. Mẹ hãy thực hiện những cách trên để giúp bé yêu ngủ ngon vào ban đêm nhé. Theo thời gian, khi não bộ và hệ thần kinh trung ương của trẻ cứng cáp hơn, các trẻ sẽ có xu hướng ngủ sâu và ngủ nhiều hơn vào buổi tối. Tuy nhiên, các mẹ lưu ý đây cũng không phải là lúc thích hợp để mẹ đưa ra những lịch trình cứng ngắc cho con. Tốt nhất, các mẹ nên huấn luyện bé từ từ, cùng tìm hiểu để chọn ra được một thời gian biểu phù hợp nhất cho mẹ và bé. Hy vọng bài viết cung cấp cho cha mẹ những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc giấc ngủ của trẻ, đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Trẻ bị chân tay miệng độ 1 có sao không, nên uống bôi thuốc gì?

Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm3 (60%) …

Bạn đang xem Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh hay ngủ ngày thức đêm