5 bí quyết tăng cân an toàn cho người gầy

Để tìm được bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả bạn cần tìm ra lý do khiến bạn gầy. Cơ thể không tăng cân hoặc sút cân mà không thể tăng lại được liệu cơ thể bạn đang vướng vào những vấn đề sau: Do bạn ăn uống kém nên cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, do bạn không hấp thu được dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày dù ăn rất nhiều, do áp lực công việc của bạn khiến bạn căng thẳng, mất ngủ, stress kéo dài, do bạn đang phải chịu rất nhiều tác động xấu từ môi trường ô nhiễm,….

Dưới đây là một số bí quyết tăng cân giúp bạn tăng cân an toàn:

1. Ăn đủ bữa và đa dạng các loại thức ăn: Bạn nên tạo thói quen ăn uống lành mạnh. Dù ăn ít hay nhiều bạn cũng nên ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày. Đặc biệt là không bỏ bữa sáng. Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn, nên chia nhỏ thức ăn ra làm nhiều bữa để ăn được lượng thức ăn nhiều hơn trong ngày. Đồng thời, cần chú ý ăn đa dạng các loại thức ăn trong bữa ăn để đủ chất và có thể ưu tiên các món bạn thích để ăn được nhiều hơn.

2. Chú ý đến chất lượng bữa ăn và bổ sung vi chất: Bạn nên ăn thường xuyên các loại ngũ cốc, đậu, sữa, hoa quả khô, cá, bơ, kem, thịt bò, hoa quả,… để bổ sung thêm các loại khoáng chất như Sắt, Kẽm,…và các loại vitamin B, A, E,…

3. Tạo cho mình thói quen sống lành mạnh: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không hút thuốc lá, uống rượu bia, café và các chất kích thích. Các chất này làm hại đến hệ  thần kinh và làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.

4. Uống nhiều nước và tập thể thao hằng ngày: Bạn nên uống trung bình từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể thanh lọc thải độc cơ thể cũng như là dung môi hoa tan dinh dưỡng để cơ thể dễ hấp thu hơn. Tập thể thao hằng ngày giúp cơ thể tiêu hao 1 lượng calo cơ thể sẽ tìm lượng calo bổ sung, việc tập thể dục thể thao hằng ngày còn giúp bạn giảm bớt căng thẳng do áp lực từ cuộc sống.

5. Bí quyết tăng cân đơn giảncho người gầy, không làm tốn nhiều thời gian và công sức là bổ sung Tảo Mặt trời Spirulina sau mỗi bữa ăn hàng ngày:

Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh, Tảo Mặt trời Tự nhiên và Tảo Mặt trời Gold Plus

Tảo Mặt trời Spirulina là một thực vật tự nhiên sẽ giúp bạn:

Bổ sung đẩy đủ và cân đối hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, cần thiết cho cơ thể: đạm được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin trong đó có 8 axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, E, C…., các chất khoáng Sắt, Kẽm, Magie, Kali…

Giảm căng thẳng mệt mỏi: Trong Tảo Mặt trời chứa đầy đủ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin là Tryptophan, Phenylalanin giúp an thần, giải tỏa căng thẳng cho hệ thần kinh, tạo giấc ngủ sâu, thoải mái.

Giúp bạn ăn ngon miệng hơn và hấp thu tốt thức ăn: được bổ sung thêm khoáng chất kẽm (nếu thiếu sẽ làm giảm khả năng ngửi, nếm thức ăn làm giảm vị ngon của thức ăn), cùng với Vitamin B (từ B1-B12) trong Tảo Mặt trời Tự nhiên sẵn có sẽ giúp bạn ngon miệng hơn. Thêm vào đó là tập hợp các hoạt chất sinh học trong tảo sẽ giúp tăng cường lợi khuẩn, hạn chế hại khuẩn đường ruột giúp tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể: Tảo Mặt trời một tập hợp hoàn hảo các chất chống oxi hóa mạnh nhất từ tự nhiên, kết hợp với các chất khoáng và vitamin giúp đào thải chất độc do môi trường và thức ăn hàng ngày gây ra. Từ đó, giúp nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho người gầy.

Tảo Mặt trời Spirulina là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên không gây bất kỳ tác dụng phụ nào, mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cân nặng bền vững cho người gầy. Từ năm 1974, Tổ Chức Y tế Thế giới đã đánh giá Tảo Spirulina “là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21”. Cơ quan quản lí thực phẩm và dược phẩm Hoa Kì (FDA) công nhận nó là một trong những nguồn protein tốt nhất.Tổ chức IIMSAM (thuộc Liên Hợp Quốc) cũng đang sử dụng tảo Spirulina từ nhiều năm nay để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển khỏi bệnh suy dinh dưỡng (nguồn: www.iimsam.org).

Để tăng cân cần sử dụng 3 loại tảo:

– Tảo Mặt trời Tự Nhiên: Lọ 360 viên/ 500mg/ 1 lọ

– Tảo Mặt trời Gold Plus: Lọ 360 viên/ 500mg/ 1 lọ

– Tảo Mặt trời Công thức thanh lọc xanh: Lọ 240 viên/ 625 mg/ 1 lọ

Do Tảo Mặt trời là hoàn toàn tự nhiên, nên để đạt hiệu quả cao nhất cần kiên trì sử dụng trong vòng 3,5 tháng, giúp tăng cân an toàn và giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Sau 1 liệu trình tăng từ 3-5 kg.

Sản phẩm Tảo Mặt trời Spirulina được sản xuất bởi công ty Earthrise Nutritional, LLC – công ty sản xuất Tảo Spirulina lớn nhất Thế Giới, với hơn 30 năm kinh nghiệm. Sản lượng Tảo Spirulina công ty sản xuất hàng năm bằng 50 %  tổng sản lượng tảo sản xuất trên toàn thế giới.

Bộ sản phẩm Tảo Mặt trời giúp tăng cân gồm:

1 lọ Tảo Mặt trời Tự nhiên: 890.000/ lọ

1 lọ Tảo Mặt trời Gold Plus: 1.200.000/ lọ

1 lọ Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh: 890.000/ lọ

Xem thêm các chương trình khuyến mại tại đây

Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Địa chỉ: 3/ 36 Nguyên Hồng, Quận Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0904.856.795 hoặc 0912.224.836

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Bé trai 8 tháng tuổi nuốt mảnh kim loại có gắn nhựa

Trước nhập viện một ngày bé Kh. cầm mảnh kim loại có gắn nhựa vào …

Leave a Reply

Bạn đang xem 5 bí quyết tăng cân an toàn cho người gầy