Tin Hot
Home / Chia Sẻ Kinh Nghiệm / Sau khi sinh mổ bao lâu thì gen nịt bụng, cách nịt bụng đúng cách?

Sau khi sinh mổ bao lâu thì gen nịt bụng, cách nịt bụng đúng cách?

Fado.vn

Vòng eo ngấn mỡ và chảy xệ sau sinh khiến các mẹ vô cùng tự ti, lo lắng, vì vậy họ tìm đủ mọi cách để giúp vòng eo thon gọn, trong đó việc đeo gen nịt bụng hiện đang được các chị em rất ưa chuộng. Nhưng nhiều chị em sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ vẫn lo lắng thắc mắc bao lâu sau khi sinh mổ thì dùng nịt bụng được hay cách gen nịt bụng như thế nào là đúng cách và đảm bảo an toàn cho mẹ bầu sau sinh,… Để giải đáp các thắc mắc này, chị em tham khảo bài viết sau khi sinh mổ bao lâu thì gen nịt bụng, cách nịt bụng đúng cách sau đây nhé.

sau-khi-sinh-mo-bao-lau-thi-gen-nit-bung

Sau khi sinh mổ bao lâu thì gen nịt bụng, cách nịt bụng đúng cách?

>> Xem thêmthai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh – dây rốn quấn cổ 2 vòng sinh thường được không – váng sữa monte giá bao nhiêu

Sau khi sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?

Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc, thon gọn như ý. Theo các chuyên gia y tếcác chị em sau khi sinh không nên sử dụng gen nịt bụng quá sớm, đặc biệt là đối với người sinh mổ vì dễ gây ra sự cản trở tuần hoàn máu, khó thở và ảnh hưởng tới vết mổ chưa lành, cụ thể như sau:

– Cơ thể người mẹ sau khi sinh nở vẫn còn chưa hồi phục hoàn toàn, hơn nữa chị em sẽ phải rất vất vả để nuôi con nhỏ, sẽ bị khó chịu do những thay đổi của một số bộ phận cơ thể chưa hồi phục sau sinh như rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to, thành bụng xổ,… Vì vậy, trong thời gian này tốt nhất chị em nên giữ cho mình tâm trạng thoải mái, dễ chịu nhất.

– Hơn nữa, sau khi sinh cơ thể sản phụ cần một thời gian để sản dịch ra ngoài hết, việc gen bụng sớm có thể khiến sản dịch bị ứ, dạ con khó co lại, điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người mẹ. Chị em cũng lưu ý trong những tuần đầu sau sinh nở, nên đi lại nhẹ nhàng, tránh ngồi một chỗ quá nhiều để sản dịch dễ dàng thoát ra khỏi cơ thể. Thời gian để sản dịch ra hết là khoảng 10 – 20 ngày.

>> Quảng cáo dịch vụgiày converse chính hãng bao nhiêu tiền mua ở đâu thì tốt – nhận đặt mua áo nâng ngực cho người ngực nhỏ chính hãng, giá tốt – các loại thuốc bổ xương khớp tốt nhất hiện nay – dịch vụ ship hàng ebay về Việt Nam uy tín.

Cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách để giảm vòng bụng sau sinh

Sau khi sinh mổ bao lâu thì được gen nịt bụng?! Tùy từng đối tượng khác nhau mà cách gen nịt bụng cũng khác nhau, cụ thể như sau:

– Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 giờ – 6 giờ / ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng.

– Đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì việc sử dụng gen nịt bụng phải tuân thủ thời gian như sau:

  • Sau sinh 15 ngày: chỉ nên nịt 1 giờ/ ngày.
  • Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày.
  • Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4 giờ – 6 giờ/ ngày.

Về thời điểm có thể bắt đầu gen nịt bụng thì tốt hơn hết, chị em chỉ nên nịt bụng sau khoảng 20 ngày – 1 tháng sau sinh (đối với các chị em sinh thường) và 1 – 2 tháng sau khi sinh (đối với người sinh mổ, lúc này vết mổ đã lành hoàn toàn) để cơ thể hồi phục hoàn toàn.

Chị em cũng lưu ý không nên quá phụ thuộc vào gen nịt bụng vì nếu lạm dụng gen nịt bụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt, hơn nữa việc sử dụng gen nịt bụng nhiều giờ liền còn khiến chị em rất dễ bị dị ứng da. Khi chị em cảm thấy khó chịu khi nịt bụng thì có thể cởi ra để máu lưu thông được tốt hơn.

Cùng với gen nịt bụng, theo các chuyên gia để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, chị em cần lưu ý:

  • Kết hợp với việc đeo gen nịt bụng, chị em có thể chườm bụng bằng muối nóng, muối ngải cứu hoặc bôi rượu gừng nghệ cũng giúp vòng eo nhanh săn chắc sau sinh nở.
  • Chị em phải chăm chỉ tập luyện thể thao: Sau khi sinh 6 – 8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần.
  • Bên cạnh đó, chị em cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ bị béo lên. Có thể các mẹ chưa biết rằng, việc cho con bú đều đặn cũng là cách giảm cân hiệu quả sau sinh.

Bài viết giúp chị em giải đáp thắc mắc sau khi sinh mổ bao lâu thì được gen bụng cũng như cách nịt bụng đúng cách sau sinh để đảm bảo an toàn cho chính sức khỏe người mẹ. Qua bài viết, chị em cũng biết được những lưu ý bên cạnh việc gen nịt bụng để chị em sớm sở hữu vòng eo thon gọn như ý muốn. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những kiến thức hữu ích trong việc hiểu rõ hơn về gen nịt bụng sau sinh mổ.

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Sau khi sinh mổ bao lâu thì gen nịt bụng, cách nịt bụng đúng cách?


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes