Tin Hot
Home / Chia Sẻ Kinh Nghiệm / Canxi đối với sức khỏe trẻ em dưới 12 tháng tuổi

Canxi đối với sức khỏe trẻ em dưới 12 tháng tuổi

Fado.vn

Canxi đối với sức khỏe trẻ em dưới 12 tháng tuổi

Ai cũng hiểu rỏ tầm quan trọng của canxi trong sự phát triển xương cũng như chiều cao của trẻ em. Thế nhưng, không ít những bà mẹ lại khó khăn trong việc cung cấp canxi cho trẻ, để nhiều trẻ em phải mang tình trạng thiếu canxi trầm trọng, ảnh hưởng lớn đến quá trình tăng trưởng. Đặc biệt, trẻ em trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ. Người lớn cần phải hiểu rỏ về canxi, dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi cũng như các biện pháp với những trẻ thiếu canxi.Canxi có vai trò rất quan trong trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao của trẻ. Canxi có thể được cung cấp tốt nhất là từ sữa mẹ khi trẻ trong giai đoạn đầu đời. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản.

canxi

Nếu không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ, trẻ lớn lên sẽ bị còi xương, suy dinh dưỡng và không đảm bảo sức khỏe cho các hoạt động sống của trẻ. Các mẹ cần nhận biết các dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi để kịp thời bổ sung và cải thiện tình hình.

Dấu hiệu cho thấy bé thiếu canxi:

Thiếu canxi ở mức nhẹ, khi ngủ trẻ hay giật mình kèm những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài nhiều giờ hoặc có khi suốt đêm.

Thiếu canxi ở mức nặng, trẻ có hiện tượng quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ, đầu bẹt, lồng ngực đỏ, chân đi vòng kiềng hay chữ bát. Nếu để lâu, tình trạng sẽ chuyển qua chứng còi xương.

tre coi xuong

Bổ sung canxi đúng cách cho trẻ dưới 12 tháng tuổi:

Trong giai đoạn đầu đời, để tăng sức để kháng và tránh tình trạng thiếu canxi, trẻ phải được bú sữa mẹ từ sớm, bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4-6 tháng đầu.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng cực kỳ quan trọng. Bố mẹ nên sử dụng các thực phầm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua,..), sữa tươi, sữa nguyên kem để bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ. Các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu,… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên tốt cho cơ thế.

Bên cạnh đó, việc tập cho bé vận động ngoài ánh nắng, tắm nắng cũng góp phần bổ sung vitamin D và canxi.

Chỉ khi nào thực sự cần thiết mới cho trẻ dùng thuốc bổ dung canxi nhưng phải theo sự hướng dẫn cụ thể và tư vấn của bác sĩ.

Không được bổ sung canxi lúc trẻ đang đói vì lúc đó đường miệng phải cần acid thì dạ dày mới có thể phân giải thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, trong khi acid chỉ tiết khi thức ăn nhai trong khoang miệng. Vì vậy, việc bổ sung canxi vào thời điểm này là vô tác dụng.

 

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Canxi đối với sức khỏe trẻ em dưới 12 tháng tuổi


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes